リラクゼーションサロン
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SIESTA

月島、勝ちどきエリアで温活メニューが人気のサロンサロンです♪

こんなちは！スタッフブログでーす！

今週末、めちゃめちゃ寒くなるみたいですね（´-`）

いよいよ寒さが本格的に到来でしょうか。

体が冷えると、体調にも影響が出ちゃいますよね。

でも、冷えの原因は単なる寒さだけじゃなく、内臓の冷えにも関係しているんですよ

そこで、今後のブログでは「体が冷える原因」とその対策をシリーズでお伝えしていきます！


 【内臓の冷え】
 冷たい食べ物や飲み物が内臓に与える影響と、温めるための方法。

 【血流の滞り】
 血行不良が冷えを引き起こすメカニズムと、簡単にできる血行促進法。

 【筋肉量と脂肪の冷えやすさ】
 冷えやすい体質になる理由と、筋肉を増やして冷えを防ぐ方法。

 【ホルモンバランスの乱れ】
 ストレスや生活習慣がホルモンに与える影響を深掘り。

 【自律神経の乱れ】
 ストレスや生活リズムの乱れが体調に与える影響と、リラックス法。

冷え対策シリーズで、体の冷えを防ぐための体質改善法を中心に、寒い冬でも元気に過ごせる方法を一つずつ紹介していきます^_^


毎回、具体的な冷え対策と簡単に実践できる方法をお届けするので、ぜひチェックしてみてくださいね！

次回のブログでは「内臓の冷え」に焦点を当ててお話しします。

冷たい飲み物や食べ物を控え、内臓を温めるためにできることをご紹介しますので、お楽しみに！

また、当サロンでも温活メニューご用意しております♪
ぜひサロンでもあったか体験をご堪能ください(^^)

ご予約はホットペッパーからどうぞ↓

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