ブログ
- 私達の声と身体のつながり喉が締め付けられるような違和感、声が出しにくい、呼吸が浅い―― そんな違和感があるとき、身体だけじゃなく心の状態が関係していることもあります...
![]()
2025/05/20 09:33ストレスネガティブプライベート健康ポジティブ - 自律神経と【眠りの質】を整えるシンプルな習慣一つ深い呼吸と、やさしい香りで、眠りは調い始めます 夜中にふと目が覚めてしまう。そんな経験、年齢を重ねるほど増えてきませんか？「トイレに起き...
![]()
2025/05/14 20:47自律神経ストレス交感神経副交感神経 - 音と脳波とリラクゼーション｜心と身体がゆるむ瞬間◆あれもしなきゃ、これもやらなきゃっていう焦りの声◆ 過去の後悔とか、未来への不安をぐるぐる繰り返すループ◆ 自分を否定するような無意識のセ...
![]()
2025/05/09 12:20リラクゼーション波動健康自律神経脳疲労 - 【人は自然から遠ざかるほど、病気に近づく】「人は自然から遠ざかるほど、病気に近づく」 古代ギリシャの医師ヒポクラテスの言葉です。現代人が不調を感じやすいのは、便利さと引き換えに自然と...
![]()
2025/05/02 11:31ストレス自律神経リラクゼーションアロマオイルトリートメント健康けんこう - いま食べるべきものは、季節が教えてくれる「琵琶」今日から5月出すね！5月は季節の変わり目。冬にためこんだものを手放し、夏に向けて“軽くなる”時期。旬の食材には身体も心もリセットしてくれるパ...
![]()
2025/05/01 11:40 - 休んでも疲れが取れないのは、休み方を間違えているから体を休めるだけでは現代人の疲れは取れない たっぷり寝たのに、なんだか疲れが取れない。休みの日なのに、逆にだるい。そんなふうに感じたことありま...
![]()
2025/04/28 14:06自律神経ストレス疲労脳疲労交感神経副交感神経月島勝ちどき出張リラクゼーションサロン - 涙を流すことが、心と体のリセットになる理由私たちは日々の忙しさの中で、知らず知らずのうちにたくさんのストレスを溜め込んでいます。感情を抑えて頑張ることが続くと、心の中にストレスが積も...
![]()
2025/04/27 13:42ストレス脳疲労交感神経副交感神経月島勝ちどきリラクゼーションサロン - 【知らないうちに疲れがたまる？】実はこわい“口呼吸”の話と鼻呼吸のすすめこんにちは☘️月島・勝ちどき・晴海エリアのリラクゼーションサロン&出張サービスのSIESTAです✨最近「寝ても疲れが取れない」「風邪をひきや...
![]()
2025/04/25 13:08月島勝ちどき出張健康不眠小顔 - 【心と身体を整える鍵】自律神経と内臓の深いつながり有楽町線・大江戸線「月島駅」6番出口から徒歩3分。駅チカの完全予約制プライベートサロンSIESTAです。なんだか最近、疲れが抜けない。眠れて...
![]()
2025/04/20 13:26自律神経ストレス疲労腸揉み腸活月島勝ちどきリラクゼーションサロンマッサージアロマオイルトリートメント - 全身の巡りを整える贅沢90分～腸もみ有楽町線・大江戸線「月島駅」6番出口から徒歩3分。駅チカなのにまるで隠れ家のようなプライベートサロン。お仕事帰りにも立ち寄りやすく、男性のお...
![]()
2025/04/15 13:28アロマオイルトリートメントマッサージリンパ胃腸腸活月島勝ちどき出張健康腸揉み
