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目の疲れが続くと、なぜ頭痛が起きるのか
筋膜のつながりから読み解く「目と頭」の関係 最近、頭が重い日が続いている。こめかみやおでこがズキズキする。そんなお悩みを抱えたお客様が増えて...
2025/07/06 10:56
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【睡眠美容】眠れるアロマで、心と体をととのえる夜時間
寝ても疲れが取れない ちゃんと眠れた朝を迎えていますか?⸻こんな夜が続いていませんか? • 布団に入っても頭が冴えて眠れない • 夜中に何度...
2025/07/05 08:06
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骨盤は「整える」のではなく「育てる」という考え方
骨盤は、背骨の土台・内臓の受け皿・下半身の中心という3つの役割を持っています。 🔸骨盤が傾くと… • 背骨も曲がって猫背・反り腰に • 内臓...
2025/06/28 08:27
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マタニティ
マタニティアロマトリートメント(妊娠28週~35週ごろ)のご紹介です♪
【新規限定】マタニティ専用アロマ60分 ¥13,200(通常¥14,300) 妊娠中のお身体と心をふんわり包みこむ、妊婦さん専用アロマトリー...
2025/06/24 13:28
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【季節の変わり目に注意】夏に増えるナトリウム過多
夏や梅雨の時期は、体が汗と一緒にナトリウムを多く失うので「塩分欲」が高まりやすい季節です。でも、そのまま好きなだけ塩分を摂り続けると、逆にむ...
2025/06/23 11:40
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【夏至】最近なんとなく不調な人へ。季節の揺らぎを整えるヒント
6月21日、今日は「夏至」。一年でいちばん昼が長く陽のエネルギーが強まる日です。体もその陽の影響を受けやすく、夜眠れない、イライラ、だるい、...
2025/06/21 10:34
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自分らしく生きる
若い頃は「どれだけ多くを知るか」「どこまで行けるか」がテーマだったけど、歳を重ねると「どれだけ深く感じられるか」「本当の自分とどれだけつなが...
2025/06/18 19:48
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夏
今は夏に向けて体を調整いく時期 こんにちは♪中央区月島の駅近プライベートサロンSIESTAのブログです。夏至を過ぎると本格的な夏感が強まりま...
2025/06/18 13:10
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サロンでお出ししている「一杯のお水」に込めた意味
施術の前後に私たちのサロンでお出ししているお水やお白湯。これは単なる「喉を潤す」だけのものではありません。人の体は約60%が水分でできていて...
2025/06/15 13:05
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声の響きが心身を整える─「オーム(AUM)」という音
日々の中で疲れを感じたとき、ふとした音や響きが心を落ち着かせてくれることがあります。特に古くから伝わるマントラやお経などには、空間や心を整え...
2025/06/13 13:04
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