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手の疲れとストレスを解消!月島初のハンドコース60分
『肩から指先まで癒やす~新感覚ハンドケア!』 スマホやパソコンを長時間使っていると、気づけば手や肩がどんより。そんな日々の疲れ、我慢していま...
2025/01/22 10:15
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腸から始める体質改善!腸揉み・腸活・腸セラピー♪
腸が健康の鍵を握る理由 腸は「第二の脳」とも呼ばれるほど、全身の健康に大きな影響を与える器官です。免疫機能の70%以上が腸に存在し、ホルモン...
2025/01/20 10:28
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アロマトリートメントでリンパを流しスッキリ感を実感
忙しい毎日、むくみや疲れが溜まっていませんか?そんな時におすすめなのが、アロマトリートメントでリンパを流すケアです(^^)今回は、当サロンの...
2025/01/19 11:23
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頭だけじゃない!首・肩・耳・目も整えるヘッドスパ
SIESTAのヘッドスパは、頭皮だけでなく首や肩もしっかりケアします。首肩の緊張が取れないままでは、血流やリンパの流れが滞り、頭皮ケアの効果...
2025/01/18 10:14
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シナモンにハマる私の秘密
こんにちは!毎日寒い日が続いていますが、みなさん体は冷えていませんか?私は最近、あるものにすっかりハマっているんです。それが… シナモン!「...
2025/01/16 09:49
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脂肪の役割とは?ダイエット・睡眠・血流との深い関係
月島、勝ちどきエリア小顔整体が人気のプライベートサロンSIESTAです♪こんにちは!スタッフブログです(*´ω`*)今回は脂肪のお話し。そし...
2025/01/15 11:31
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冷えシリーズ最終回:自律神経の乱れが冷えを招く理由
こんにちは!今日は「冷えシリーズ」の最終回です。今回は「自律神経の乱れ」についてお話しします。自律神経は体温調節に大きく関わる重要な役割を持...
2025/01/13 21:20
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ホルモンバランスの乱れが冷えに?ストレスと生活習慣
こんにちは♪なんだか最近、イライラする。疲れが取れない。体も冷え冷え…。そんな状態が続いている方いませんか?もしかしたら、それはホルモンバラ...
2025/01/12 10:58
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冷えの原因:筋肉と脂肪のバランスがカギかも?
「冷えで悩んでいるけど、どうしたらいいのかわからない…」その悩み、実は、体を温めるには筋肉と脂肪のバランスかもしれません。 筋肉と脂肪、それ...
2025/01/11 16:58
冷え
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血行不良が冷えを引き起こす?簡単にできる血行促進法
こんにちは(^ ^)寒い日が続いてますね。今日もスタッフブログ読んでくださってありがとうございます♪さて、寒い時期、手足が冷えて困ることはあ...
2025/01/10 10:31
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