筋膜のつながりから読み解く「目と頭」の関係
最近、頭が重い日が続いている。
こめかみやおでこがズキズキする。
そんなお悩みを抱えたお客様が増えています。
その原因はもしかすると「目の疲れ」だけではなく、
目のまわりの筋膜の緊張にあるかもしれません。
「目が疲れる」と、頭全体が固くなる理由
パソコン作業やスマホの見すぎで、
目の奥やまぶたがジワジワ疲れてくること、ありますよね。
目のまわりには「眼輪筋」という筋肉があり、
その周囲を筋膜（ファシア）が包み込むように覆っています。
この筋膜は、頭や首の筋肉ともつながっています。
たとえば――
・こめかみ（側頭筋）
・おでこ（前頭筋）
・耳まわり（側頭部）
・後頭部（後頭筋）
・エラ（咬筋）
・首すじ（胸鎖乳突筋）など
つまり、目のまわりが固まると、その緊張が頭全体に波及しやすいということ。
特に筋膜は「引っ張る力」に敏感なので、
一部分が硬くなると、他の部位まで引っ張られてしまいます。
これが
✔ 頭の締めつけ感
✔ 耳の詰まり
✔ 首こり
✔ 目の奥の重さ
など、複合的な不調につながっていくのです。
緊張をゆるめるのは触れることから
SIESTAでは、アロマケアやドライヘッドスパの中で
目のまわり〜側頭部〜後頭部へと、
やさしく筋膜をゆるめていくケアを大切にしています。
目に直接触れなくても、
頭や耳まわりを整えるだけで
「目がふわっと開く感じがした」
「頭が軽くなった」
と驚かれる方も多いんです。
それは、
筋膜のつながりがやさしくほどけていくサイン。
深い呼吸が戻り静かな集中力がよみがえるような感覚を、
あなたにもぜひ体感していただきたいと思っています。
おすすめメニュー
・極上ドライヘッドスパ60分
・アロマトリートメント90分（首肩集中も可能）
頭の重さ、目の疲れ、集中力の低下など
気になる方は、どうぞお気軽にご相談ください。
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