目の疲れは「脳のサイン」
スマホやパソコンを見続ける時間が増えると、
いつの間にか「目の奥」が重たく感じたり、視界がかすんだり。
その原因は、単なる目の疲れではなく、
頭や首、そして脳の緊張にまでつながっています。
SIESTAでは、この「目の奥のこり」にやさしくアプローチし、
考える力をいったん休めて、心身を静かにリセットしていきます。
施術の特徴：頭と目をつなぐリズム
SIESTAの眼精疲労ケアドライヘッドスパでは、
頭・こめかみ・目まわり・首肩をゆるめながら、
深い呼吸を引き出す“ゆるやかなリズム”で整えていきます。
絶妙な圧加減で、
呼吸とともに「とける」ようにゆるむ心地よさ。
眠りに落ちるような感覚の中で、
脳と目の疲れがほどけていきます。
目まわりのケアについて
目のまわりには、
ピント調整やまぶたの開閉を支える*眼輪筋（がんりんきん）という筋肉があります。
この筋肉がこると、
血流が悪くなり、目の乾きやクマ、むくみにつながることも。
施術ではこの【眼輪筋】の流れを整え、
こめかみや眉まわりのツボをやさしく刺激して、
自然なうるおいと巡りを取り戻していきます。
目が軽くなると同時に、
お顔全体の印象まで明るくなる方も多いんです。
🌸おすすめの方
・スマホ・PC作業が多く、目が重い方
・寝ても疲れが抜けにくい方
・首肩こり・頭痛を感じやすい方
・考えすぎて頭が休まらない方
呼吸が深まると眠りが変わる。
目をゆるめることは、心をゆるめること。
呼吸が静かに広がっていくと、
眠りの質もやさしく変わっていきます。
忙しい毎日の中で、
何もしない時間を取り戻すことが、
本当の癒しにつながるのだと思います。
どうぞ一度、目と心を休ませにいらしてください。
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リラクゼーションサロンSIESTA
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