リラクゼーションサロン
SIESTA

冷えが気になる方の身体に起きていること

冷えが気になる方の身体では、

もともと体温を一定に保つための調整が、

うまく働きにくくなっていることがあります。


強い刺激や急な温度変化が加わると、

身体はそれを「負荷」として受け取り、

血流を調整して内側（体幹や内臓）を優先しようとする反応が起こります。

この反応が出やすい方ほど、

🌱温めているのに手足が冷える

🌱一時的に温まっても、すぐ元に戻ってしまう

と感じやすくなります。

流しているそばから冷えてしまう理由

以前は、アロマトリートメント中に

📍足を温める

📍オイルで丁寧に流す


といったケアを行っても、

触れているそばから足先が冷えてしまう
という反応が出る方がいました。


これは施術が足りなかったのではなく、

身体が刺激を受けたことで、

末端への血流を一時的に抑える調整が起きていたためです。


この状態では温めたり流したりしても、

血流がすぐには戻りにくいことがあります。

トリートメントは「順番」がとても大切

こうした反応をふまえ、

SIESTAではトリートメントの順番を大切にしています。


冷えが強い方ほど、

いきなり足から触れるのではなく、

身体の中心から整えていく流れを重視しています。

SIESTAでは

🌱まず背中から

🌱特に仙骨まわりを先にゆるめる

という順番で進めています。


背中や仙骨まわりは、

自律神経や血流の調整に深く関わる部位です。

この部分が緊張したままだと、

身体は血液を末端へ送る準備が整わず、

足先や手先の冷えが戻りやすくなります。


先に背中や仙骨まわりをゆるめることで、

🌱自律神経の過度な緊張が落ち着きやすくなる

🌱血流の調整がスムーズに働きやすくなる

といった変化が起こりやすくなり、

その後、手足へ血液が巡りやすい状態がつくられます。

足首・足のトリートメントの特徴

身体の中心が落ち着いたあとに行う
足首や足のトリートメントは、

📍血流を無理に押し出す

📍強く流して温める


ことを目的としたものではありません。


足首まわりは、

血液やリンパの通り道が集まる場所でもあり、

刺激に対して反応が出やすい部位です。

そのためSIESTAでは

☘️ 一定のリズム

☘️ やさしく途切れない触れ方

を大切にしながら、

末端まで血流が戻りやすい状態をつくっていきます。


冷え性の方ほど、

強さよりも順番とリズムが重要になります。

SIESTAのトリートメントについて

冷えやすい方の身体は、

「しっかり温めれば解決する」という
単純な状態ではないことも少なくありません。


その日の身体の反応を見ながら、


☘️ どこから触れるか

☘️ どの順番で進めるか

☘️ どの強さが合っているか


を組み立てていくのが、

SIESTAのトリートメントです。


温めてもすぐ冷えてしまう方、

施術中に足先が冷えやすい方は、

一度ご相談ください。