リラクゼーションサロン
SIESTA

リラックスできない原因とは？力が抜けない状態を整える方法

リラックスできない
力が抜けないと感じるとき

その原因は
体ではなく脳の働きにある場合があります


脳はもともと
問題を見つけて解決しようとする働きを持っています

考えることに慣れている人ほど
この働きが続きやすくなります

そのため

体を休めようとしても
なかなか力が抜けない状態になります

休めないのは
体の疲れの問題ではなく
脳の働きによるものです

ここで重要なのは

この反応は
意識で止めるのが難しいということです

脳は

変化が少なく
予測できる状態に対して

少しずつ警戒を下げていきます

SIESTAでは

この仕組みを前提に

最初の警戒を解くことから
施術を組み立てています

受け入れられる圧で
同じリズムを保ったまま触れ続けることで

体が次の動きを予測できる状態をつくり

安心できる状態へと移行していきます

さらに

光
香り
音

といった環境も含めて

余計な刺激を減らし

体がそのままでいられる状態を整えています

照明は
夕方のような明るさに

香りは
自然に感じられるものを

音は
変化の少ないものを選び

すべてを一つの流れとして組み立てています

強く変えるのではなく

変わらない状態を続けることで

体に残っていた力みが
少しずつ抜けていきます

SIESTAは

感覚だけで行っている施術ではなく

脳と体の反応を前提に
設計されたリラクゼーションです

休もうとしても休めないと感じている方は

一度
体の反応から整えてみてください

〒104-0051
東京都中央区佃1-9-3タカラアパート201
TEL:03-6820-3854
リラクゼーションサロンSIESTA