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- 頭のむくみの正体｜タイプ別でわかる不調とケア方法「むくみ＝脚」だけではありません 夕方になると脚が重だるくなったり、靴がきつくなったり──多くの人が「むくみ」を脚の悩みとして思い浮かべます...
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2025/08/26 10:05自律神経ストレス眼精疲労脳疲労リラクゼーション副交感神経ヘッドスパドライヘッドスパ月島リラクゼーションサロン - 呼吸が浅い原因は背中のこわばり？自律神経を整えるケアで深い呼吸を最近、呼吸が浅い気がする」「息苦しさや疲れが抜けにくい」そんなお悩みを抱えている方は少なくありません。実はその原因のひとつに 背中のこわばり...
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2025/08/19 12:03自律神経ストレス疲労副交感神経交感神経月島リラクゼーションマッサージ不眠 - 疲れがほどけていく〜秒速5センチの優しさの秘密眠ってもなぜか疲れが抜けない 夜、布団に入っても頭の中が静まらない。朝になっても体の奥に重さが残っている。「何が原因かわからないけど、とにか...
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2025/08/14 10:30自律神経アロマオイルトリートメントリラクゼーション交感神経副交感神経マッサージ健康月島勝ちどき - 香りが眠りを導く── ラベンダー・スイートオレンジ・ゼラニウム、それぞれの静かな物語夜、なかなか眠れないときに香りに手を伸ばしたことはありますか？精油（アロマオイル）は、ただの香りではありません。それぞれに長い歴史と、本来の...
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2025/08/07 09:58エッセンシャルオイル脳疲労ストレスアロマオイルトリートメントリラクゼーション不眠ホルモン自律神経 - 《寝ても疲れが取れない》 眠りの質を整えるアロママッサージ｜月島Siesta朝起きた瞬間からすでに体が重たい。たっぷり眠ったはずなのに、なんだかすっきりしない。そんな日が続くと、知らず知らずのうちに、心もふっと沈んで...
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2025/08/06 10:15自律神経ストレスリラクゼーション疲労脳疲労不眠 - 夏バテの原因は内臓の冷え？糖分と冷たい飲み物に注意汗をかく季節。なのに、だるい。むくむ。 そろそろ本格的な夏へ。体は汗をかいているはずなのに、なんとなくだるい。食欲もわかないし、足もむくみが...
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2025/08/05 12:05胃腸自律神経むくみリンパ健康便秘 - 台風が近づくと、不調になるのはなぜ？ ── 自律神経のゆらぎと、整え方について台風が近づくと体や心の調子がなんとなく不安定になる。そんなふうに感じたことはありませんか？ ・頭が重い・首や肩が張ってくる・なんだかイライラ...
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2025/08/01 08:08自律神経リラクゼーションサロン健康交感神経副交感神経アロマオイルトリートメントヘッドスパ - 足がつる原因は肝？ 東洋医学で整えるふくらはぎの不調夜中や朝方、ふくらはぎが「つる」ことありませんか？ 「イタッ…！」寝ているときに急にふくらはぎがつって、飛び起きる。もしくは、朝起きたときや...
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2025/07/27 10:42自律神経ストレス足の疲れむくみマッサージリンパ冷え筋肉 - 「寝ても疲れが抜けない…」その不調、ホルモンと自律神経のゆらぎかもしれません最近、こんなことありませんか？🔸朝起きても体が重い🔸理由もなくイライラしたり、気分が沈んだり🔸生理前や季節の変わり目がつらい🔸病院に行くほど...
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2025/07/19 09:28自律神経ストレス不眠リンパ健康肩こりヘッドスパ月島腸活ホルモン - 夜中や朝方に足がつるのは、肝の疲れ？ 東洋医学から読み解く、筋肉とストレスの意外な関係朝、ふくらはぎがつって目が覚めた—— そんな経験はありませんか？実は昨日の朝、わたし自身も足がつって目が覚めたんですよねσ^_^;夏のはじま...
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2025/07/16 10:18ストレス疲労リラクゼーション不眠足の疲れむくみリンパマッサージ筋肉
