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いま食べるべきものは、季節が教えてくれる「琵琶」
今日から5月出すね!5月は季節の変わり目。冬にためこんだものを手放し、夏に向けて“軽くなる”時期。旬の食材には身体も心もリセットしてくれるパ...
2025/05/01 11:40
休んでも疲れが取れないのは、休み方を間違えているから
体を休めるだけでは現代人の疲れは取れない たっぷり寝たのに、なんだか疲れが取れない。休みの日なのに、逆にだるい。そんなふうに感じたことありま...
2025/04/28 14:06
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涙を流すことが、心と体のリセットになる理由
私たちは日々の忙しさの中で、知らず知らずのうちにたくさんのストレスを溜め込んでいます。感情を抑えて頑張ることが続くと、心の中にストレスが積も...
2025/04/27 13:42
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【知らないうちに疲れがたまる?】実はこわい“口呼吸”の話と鼻呼吸のすすめ
こんにちは☘️月島・勝ちどき・晴海エリアのリラクゼーションサロン&出張サービスのSIESTAです✨最近「寝ても疲れが取れない」「風邪をひきや...
2025/04/25 13:08
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【心と身体を整える鍵】自律神経と内臓の深いつながり
有楽町線・大江戸線「月島駅」6番出口から徒歩3分。駅チカの完全予約制プライベートサロンSIESTAです。なんだか最近、疲れが抜けない。眠れて...
2025/04/20 13:26
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全身の巡りを整える贅沢90分~腸もみ
有楽町線・大江戸線「月島駅」6番出口から徒歩3分。駅チカなのにまるで隠れ家のようなプライベートサロン。お仕事帰りにも立ち寄りやすく、男性のお...
2025/04/15 13:28
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浅い呼吸が肩こり・疲労・イライラを招く
有楽町・大江戸線「月島駅」6番出口から徒歩3分駅近なのに、まるで隠れ家。プライベートサロン【SIESTA】のスタッフブログです。「最近、呼吸...
2025/04/11 19:19
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メンズにも通い安いプライベートサロン♪
月島駅6番出口から徒歩3分駅近とは思えない、静かで落ち着いた“隠れ家”のようなプライベートサロン【SIESTA】男性も通いやすいリラクゼーシ...
2025/04/10 14:29
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むくみ・だるさ・冷えに効く“深部リンパ”の話。
先日、あるお客さまが施術後にこうおっしゃいました。「えっ、今の…すごく効いた!何のツボなんですか?くるぶしのとこ、めちゃくちゃ気持ちよかった...
2025/04/09 14:15
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肩の痛みは、遠く離れた場所から?
最近、肩が痛いんです😞もちろんメンテナスもしてます!で、思うことがあるんです。たとえば私自身、肩が痛いと感じたとき、もちろん「そこに炎症があ...
2025/04/07 10:56
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