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「寝ても疲れが抜けない…」その不調、ホルモンと自律神経のゆらぎかもしれません
最近、こんなことありませんか?🔸朝起きても体が重い🔸理由もなくイライラしたり、気分が沈んだり🔸生理前や季節の変わり目がつらい🔸病院に行くほど...
2025/07/19 09:28
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夜中や朝方に足がつるのは、肝の疲れ? 東洋医学から読み解く、筋肉とストレスの意外な関係
朝、ふくらはぎがつって目が覚めた—— そんな経験はありませんか?実は昨日の朝、わたし自身も足がつって目が覚めたんですよねσ^_^;夏のはじま...
2025/07/16 10:18
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ホルモンバランスの乱れは夏の疲れかも? 自律神経を整える東洋医学の知恵
「なんだか最近、気分が安定しない」「イライラしたり、急に落ち込んだり…」「眠りが浅くて、朝もぼんやりする」そんなゆらぎを感じている方が、最近...
2025/07/12 13:28
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目の疲れが続くと、なぜ頭痛が起きるのか
筋膜のつながりから読み解く「目と頭」の関係 最近、頭が重い日が続いている。こめかみやおでこがズキズキする。そんなお悩みを抱えたお客様が増えて...
2025/07/06 10:56
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【睡眠美容】眠れるアロマで、心と体をととのえる夜時間
寝ても疲れが取れない ちゃんと眠れた朝を迎えていますか?⸻こんな夜が続いていませんか? • 布団に入っても頭が冴えて眠れない • 夜中に何度...
2025/07/05 08:06
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骨盤は「整える」のではなく「育てる」という考え方
骨盤は、背骨の土台・内臓の受け皿・下半身の中心という3つの役割を持っています。 🔸骨盤が傾くと… • 背骨も曲がって猫背・反り腰に • 内臓...
2025/06/28 08:27
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マタニティアロマトリートメント(妊娠28週~35週ごろ)のご紹介です♪
【新規限定】マタニティ専用アロマ60分 ¥13,200(通常¥14,300) 妊娠中のお身体と心をふんわり包みこむ、妊婦さん専用アロマトリー...
2025/06/24 13:28
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【季節の変わり目に注意】夏に増えるナトリウム過多
夏や梅雨の時期は、体が汗と一緒にナトリウムを多く失うので「塩分欲」が高まりやすい季節です。でも、そのまま好きなだけ塩分を摂り続けると、逆にむ...
2025/06/23 11:40
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【夏至】最近なんとなく不調な人へ。季節の揺らぎを整えるヒント
6月21日、今日は「夏至」。一年でいちばん昼が長く陽のエネルギーが強まる日です。体もその陽の影響を受けやすく、夜眠れない、イライラ、だるい、...
2025/06/21 10:34
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自分らしく生きる
若い頃は「どれだけ多くを知るか」「どこまで行けるか」がテーマだったけど、歳を重ねると「どれだけ深く感じられるか」「本当の自分とどれだけつなが...
2025/06/18 19:48
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