当たり前すぎて気づかない、身体のこと

2026年09月15日 09:51

歩いているとき、

何かにつまずいて

「危ない!」

となったことはありませんか?

身体が大きく傾いて、

とっさに足を一歩前に出す。

手を広げたり、

身体をひねったりして、

なんとか転ばずに済む。


これくらい大きな動きなら、

自分でも何が起きたのかわかります。


でも普段から、

身体の中ではもっと小さな調整が

自然と行われています。


例えば

じっと立っているだけなのに、

身体はわずかに揺れています。

それでも姿勢はちゃんと保たれています。


実はこうした姿勢の調整には、

いくつもの感覚が関わっているんです。

耳の奥では重力や頭の傾きを感じ、

目から入る情報や、筋肉、関節などから伝わる感覚も使われています。

私たちは、

「耳からこの情報が来た」

「脚は今この位置にある」

と、一つひとつ確認しているわけではありません。

それでも無意識の範囲で細かく調整されていて、

姿勢は保たれています。


例えば

家で電気をつけた時、

私たちは「発電所から電気が送られてきた」
とは思いません。

蛇口から水が出ても、

「浄水場から水が送られてきた」
とは考えない。

目の前では、

電気がつく。

水が出る。

ただそれだけですが、

その当たり前の裏側には、

私たちが普段意識していない、いくつもの仕組みがあります。

普段何気なく立っている時も、
日常で「肩が重いな」と感じている時も、

私たちが意識しているのは、ほんの一部分にすぎません。


実際に全身に触れていくと、

自分では気になっていなかった場所に張りがあったり、

左右で違いがあったりすることもあります。

SIESTAでは、気になる場所を伺いながら、全身に触れていきます。

どこがつらいのかだけではなく、
その日の身体がどうなっているのかをみています。

つらい箇所だけではなく、全身をみていくことを
SIESTAは大切にしています。

リラクゼーションサロン SIESTA
東京都中央区佃1-9-3-201

月島・勝どきエリア
有楽町線 ・大江戸線 月島駅 徒歩3分

銀座一丁目から2駅の場所にあります。

SIESTAでは
首肩・背中・脚・頭・顔まわりまで、
その日の体の状態を見ながら
全身を整えていきます。

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